A gestação é marcada pela alta incidência de dores, principalmente nas costas, que costuma atingir 7 a cada 10 gestantes, sendo mais comum em adolescentes, mulheres fumantes e as que já sofriam com a condição antes de engravidar.

A boa notícia é que há diversas formas para melhorar a qualidade de vida durante essa época e diminuir as dores, incluindo:

– Uso de compressas quentes.

– Utilizar almofadas entre as pernas para dormir de lado.

– Massagens.

– Alongamentos.

– Prática de exercícios físicos regularmente.

Outra ótima maneira de reduzir o desconforto é utilizar a fisioterapia durante a gestação, já que existem diferentes tipos de técnicas que podem ser empregadas de acordo com a necessidade de cada caso.

A IBmed conta com uma extensa equipe de fisioterapeutas preparados para devolver o bem-estar aos pacientes por meio de exercícios terapêuticos que tratam dores na gravidez, traumas, lesões, entre outros.