Mais do que um aspecto físico, a postura incorreta está ligada diretamente a problemas de saúde, como dores que acometem a região lombar, costas, pescoço, fadiga e hérnia de disco. Sua incidência pode ocorrer por fatores genéticos ou então descuido diário – como andar curvado e sentar incorretamente. É possível melhorar significativamente esse quadro adotando

As articulações têm um papel de extrema importância na movimentação do corpo, além de proporcionar a redução do atrito entre os ossos durante a execução de atividades de grande impacto. No entanto, com o passar dos anos e como decorrência de problemas ósseos, essa estrutura acaba ficando prejudicada, resultando na dificuldade de amplitude dos movimentos

A RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica utilizada na correção de problemas relacionados a má postura, doenças articulares, reumáticas, distúrbios posturais e até mesmo patologias do sistema respiratório. O método oferece diversos benefícios à saúde, como: Fortalecimento dos músculos  As dores que acometem as articulações, pernas e coluna, podem ser provocadas pelo enfraquecimento e encurtamento