Você costuma ficar no celular por muito tempo? Apesar de parecer um ato inofensivo, o uso prolongado do celular é um real perigo para sua coluna. Vem entender o porquê!

Ao usar o celular, a sua coluna vertebral fica em uma posição de flexão, resultando em um peso da cabeça sobre a coluna, afetando os discos, tendões, ligamentos e músculos.

Portanto, se você notar que sente uma fadiga muscular, espasmos musculares involuntários ou compressão das articulações facetárias, saiba que estes são os primeiros sinais para você ficar atento quanto ao uso do celular e buscar ajuda médica.