A fáscia é um tecido conectivo que envolve e interliga todas as estruturas do corpo humano, desde músculos e ossos até órgãos internos. Ela desempenha um papel fundamental na mecânica corporal e pode ser categorizada em três tipos principais:

Fáscia Superficial: Situada logo abaixo da pele, envolve o corpo todo, dando suporte e permitindo o deslizamento suave dos tecidos durante os movimentos.

Fáscia Profunda: Esta fáscia envolve e separa os músculos, permitindo o movimento independente de grupos musculares. Também fornece uma rota para os vasos sanguíneos e nervos.

Fáscia Visceral: Envolvendo os órgãos internos, esta fáscia permite que os órgãos se movam uns contra os outros de forma suave e eficiente, facilitando suas funções.

Cada tipo de fáscia tem uma função única e todas são essenciais para o funcionamento adequado do corpo. A saúde das fáscias é fundamental para o bem-estar geral, e técnicas como a terapia manual e o movimento consciente podem ajudar a mantê-las saudáveis.